نوشیدن آب همیشه و همیشه توصیه شده است. برای حفظ شادابی و سلامت بدن یکی از بهترین موارد، آب است. برای سلامت دندان نیز نوشیدن مقادیر بسیار آب توصیه شده است. چرا که باعث حفظ سطح ایده آل بزاق دهان میشود و از خشکی دهان جلوگیری میکند و حتی آن را درمان میکند. همانطور که بار ها اشاره کرده ایم، خشکی دهان از بیماریی هاییست که باید بسیار جدی گرفته شود چرا که منجر به بروز بیماری های دیگر خواهد شد. اما گاهی افراد تمایل به نوشیدن، نوشیدنی های دیگری مانند چای سبز دارند و سوالات مختلفی در مورد این نوشیدنی ها برایشان پیش می آید. در این مقاله به سوالات رایج در مورد چای سبز پاسخ میدهیم. با ما همراه باشید و مقاله های قبلی ما را نیز دنبال کنید.

چای

چای از محبوب ترین نوشیدنی ها در کشورمان است و در جاهای دیگر نظیر انگلیس نیز چای بسیار محبوب است. با تمام خوبی هایش چای حاوی جوهر مازو است. در واقع همین ماده است که باعث رنگ دادن به چای میشود. در نهایت نوشیدن چای باعث زرد شدن دندان ها میشود. همچنین اکثر افراد چیز های دیگری در کنار چای میخورند که مزه نسبتا تلخ چای را جبران کند. این خوراکی هایی که همراه چای مصرف میشوند مانند قند یا شکر میتوانند بسیار برای دندان های مضر باشند.

چای سبز

اما شکل دیگر چای که در سال های اخیر بسیار بسیار محبوب شده، چای سبز است. در اینترنت پر است از مقاله هایی در مورد خواص این چای و در نتیجه افراد بیشتری به مصرف آن روی می آورند. ذکر این نکته ضروری است که چای سبز نیز در صورتی که به کرات مصرف شود میتواند رنگ دندان ها را زرد تر کند. اخیرا مطالعاتی در مورد وجود فلوراید در انواع چای صورت گرفته که البته برخی معتقدند مصرف بیش از حد چای به خاطر وجود فلوراید میتواند بسیار آسیب زا باشد. از طرفی چای سبز و چای میتوانند با تحریک اسید معده باعث رفلاکس معده شوند که در مورد این پدیده و آثار مخربش برای دندان ها در مقاله ای جداگانه توضیح داده ایم.

از طرف دیگر پژوهشگران معتقدند وجود “کاتچین” در چای میتواند به کنترل باکتری های محیط دهان کمک کند.

خلاصه

به طور کلی نوشیدن چای و چای سبز میتواند آثار خوبی برای سلامت بدن داشته باشد. اما مانند هر چیز خوب دیگری، زیاده روی در آن باعث آسیب رسیدن به بدن میشود. پس ضروری است تا پس از نوشیدن چای، دندان هایمان را بشوییم و در نوشیدن چای زیاده روی نکنیم. همچنین عادت هایی مانند نوشیدن چای بسیار داغ و یا خوردن قند با چای میتوانند نوشیدن چای را برایمان به عادتی مضر تبدیل کنند.

لطفا از کانال آپارات ما نیز بازدید کنید.