اثرات آدامس روی دندان و بدن چیست ؟

یافته‌های جدید دندانپزشکی نشان داده است جویدن طولانی مدت آدامس بیشتر از آن که اثرات مثبت داشته باشد ، دارای آثار منفی است . جویدن آدامس عامل ترشح اسید معده میشود ، بنابراین نباید قبل  از وعده‌های غذایی آدامس جوید . این کار موجب آسیب دیدن و التهاب معده میشود و حتی احتمال دارد  زخم معده در پی داشته باشد.

گاهی جویدن آدامس دردهای معده‌ای نیز ایجاد می کند ، نفخ در پی دارد و گازهای شکمی تولید میکند . آدامس‌های بدون قند نیز می‌توانند باعث ایجاد اسهال در بعضی از افراد شوند.به گفته دانشمندان علاوه بر مشکلات ذکر شده ، آدامس جویدن بر حافظه افراد نیز تاثیر منفی می گزارد و حافظه کوتاه مدت آن‌ها را تضعیف میکند.

اثرات آدامس روی دندان و فک

اثرات منفی جویدن طولانی مدت آدامس به سیستم گوارشی محدود نمی شود  و میتواند به دندان‌های افراد نیز آسیب برساند و عامل پوسیدگی در آنها باشد .

آسیب به مفصل فکی و ماهیچه‌های درگیر با آن نیز از دیگر اثرات منفی جویدن مستمر آدامس می باشد . حتی بعد از دور انداختن آدامس ، ماهیچه‌های فکی همچنان در حالت انقباض باقی خواهند ماند  و این موضوع در طولانی مدت باعث آسیب دیدن آن ها می‌شود .

جویدن طولانی مدت و با شدت آدامس میتواند علاوه بر اینکه به مفصل گیجگاهی فکی آسیب می رساند باعث می شود پر کردگی های دندان ها از جای خود بیرون آید .

اثرات مثبت آدامس

با این حال نتایج یک تحقیق در دانشگاه واسیدای ژاپن نشان داده است جویدن آدامس در حین راه رفتن ، سرعت حرکت افراد را افزایش می دهد ، کالری‌های بیشتری سوزانده و ضربان قلب را تنظیم می‌کند. مجموعه این امور می‌تواند به افراد در کاهش وزن کمک کند